Kategorie: Online-Hypnose

  • FAQ – häufig gestellte Fragen

    Ist Hypnose gefährlich?

    Nein, Hypnose ist eine sichere Methode, bei der Du jederzeit die Kontrolle behältst. Du kannst eine Hypnose jederzeit selbständig beenden und nimmst alles bewusst wahr. Es können keine Nebenwirkungen auftreten.

    Kann jeder hypnotisiert werden?

    Die meisten Menschen sind hypnotisierbar, wenn sie es wollen. Entscheidend ist Deine Bereitschaft, Dich auf den Prozess einzulassen. Der Anteil der Menschen, die grundsätzlich gar nicht zugänglich für Hypnose sind, wird in der Literatur mit ca. 8-15% angegeben.
    Auch wenn sich in Deinem Fall herausstellt, dass Du „gut hypnotisierbar“ bist, kann es sein, dass ich Dir keine Behandlung anbieten kann, da ich in extremen Fällen auf die fachliche Hilfe eines Mediziners, Psychiaters oder Psychotherapeuten verweisen muss.

    Wie viele Sitzungen benötige ich?

    Die Anzahl der benötigten Sitzungen hängt von Deinem individuellen Anliegen ab. Manche Themen können bereits in 1-3 Sitzungen bearbeitet werden, andere benötigen mehr Zeit. Nach dem Erstgespräch kann ich Dir eine bessere Einschätzung geben.

    Was ist der Unterschied zwischen Hypnose und Meditation?

    Viele Menschen empfinden eine Hypnose ähnlich wie eine geführte Meditation. Der wesentliche Unterschied liegt jedoch in den Suggestionen: Bei der Hypnose wird das Unterbewusstsein direkt angesprochen, um gezielte Veränderungen zu bewirken. Bei der geführten Meditation geht es hingegen meist um eine abstraktere Form der Fokussierung und Achtsamkeit, ohne spezifische Veränderungsarbeit am Unterbewusstsein.

    Kann Hypnose eine medizinische Behandlung ersetzen?

    Nein, Hypnose ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Bei psychischen Erkrankungen wie Depressionen oder schweren Traumata empfehle ich die Zusammenarbeit mit entsprechenden Fachleuten. Hypnose kann jedoch als ergänzende Methode sehr wirksam sein. Solltest Du bereits in psychotherapeutischer Behandlung sein, bitte ich Dich, die Hypnosebehandlung mit Deinem Arzt oder Therapeuten im Vorfeld abzusprechen.

    Was passiert, wenn während der Online-Hypnose das Internet wegbricht oder der Rechner abstürzt?

    Es gibt in einem solchen Fall nur zwei Möglichkeiten:
    1.) Du verlässt die Trance – automatisch und selbständig
    2.) Du schläfst ein und wachst von alleine wieder auf.

    In beiden Fällen kann kein Schaden für dich entstehen. Trinke ein Glas Wasser und entspanne Dich.

  • Ablauf

    So läuft eine Behandlung mit Hypnosesitzung ab:

    Nach der ersten Kontaktaufnahme evaluiere ich Dein Anliegen und sende Dir alle wichtigen Informationen im Zusammenhang mit der Behandlung schriftlich zu; ich bitte Dich, diese sorgfältig zu lesen.

    Je nach Anliegen und Beschwerden sende ich Dir ein oder mehrere Formulare, die Du bequem am PC oder Mobilgerät ausfüllen kannst, da ich zum Beispiel über Medikamenteneinnahme und andere Behandlungen informiert sein sollte, bevor ich mit der Hypnose bei dir beginne.

    Erstgespräch

    In einem ausführlichen Erstgespräch (idealerweise in Präsenz) lernen wir uns kennen. Wir besprechen Deine Anliegen, Wünsche und Ziele. Ich erkläre Dir, wie Hypnose funktioniert und beantworte alle Deine Fragen. Ein respektvolles Kennenlernen ist die Basis für eine vertrauensvolle Zusammenarbeit. Auf Deinen Wunsch hin kann direkt im Anschluss mit der ersten Hypnosesitzung begonnen werden.

    Individuelle Vorbereitung

    Basierend auf unserem Gespräch kann es sein, dass ich eine gewisse Vorbereitung benötige, um einen maßgeschneiderten Ansatz für Deine Situation zu entwickeln. Dabei berücksichtige ich Deine persönlichen Anliegen, Bedürfnisse und Ziele.

    Die Hypnosesitzung

    In einer angenehmen, entspannten Atmosphäre leite ich Dich in einen Zustand tiefer Entspannung. In diesem Zustand ist Dein Unterbewusstsein besonders empfänglich für positive Anregungen und Veränderungen. Du behältst jederzeit die Kontrolle und nimmst alles bewusst wahr.

    Die Nachbesprechung

    Die Nachbesprechung dauert in der Regel nur wenige Minuten, da nun die Hypnose in Deinem Unterbewusstsein zu wirken beginnt.
    Im Idealfall startest Du nicht umgehend zurück in den Alltag, sondern machst einen kleinen Spaziergang von 15-20 Minuten. Sollten sich im Nachgang Fragen ergeben, stehe ich per Mail, Telephon oder Messenger jederzeit für Dich zur Verfügung.

    Folgetermine

    Je nach Anliegen und individuellem Fortschritt planen wir gemeinsam weitere Sitzungen. Diese können sowohl persönlich als auch online stattfinden.

    Zusatzmaterial

    Je nach Anliegen gebe ich Dir praktische Übungen mit, die Dich im Alltag unterstützen.

    Online-Hypnose

    Nach einem persönlichen Erstgespräch und einer ersten Hypnosesitzung vor Ort biete ich auch Online-Hypnosesitzungen an. Diese sind besonders praktisch, wenn Du nicht dauerhaft auf Lanzarote lebst oder eingeschränkt mobil bist. Für Online-Sitzungen benötigst Du lediglich:

    • Einen ruhigen, ungestörten Raum
    • Eine stabile Internetverbindung
    • Ein Gerät mit Kamera und Mikrofon
    • Einen bequemen Sitzplatz oder eine Liegefläche
    • ggf. Kopfhörer

    Die Praxis hat gezeigt, dass Online-Hypnose ebenso gut funktioniert, wie eine Präsenz-Sitzung. Selbst wenn die Internetverbindung unterbrochen werden sollte, wirst Du schlimmstenfalls einschlafen und später wieder aufwachen; oder aber einfach nur von alleine aus der Trance erwachen. Daraus können nach einschlägiger Erfahrung keine Nachteile erwachsen – ausser, dass die Sitzung u. U. wiederholt werden sollte.